01
Dimensão
Ansiedade e sofrimento emocional
Angústia constante, preocupação excessiva, medo, sintomas físicos e dificuldades para desacelerar.
A PSICOTERAPIA
A ansiedade, o estresse e o esgotamento estão tomando conta da sua rotina?
Ajudo pessoas sobrecarregadas, que vivem no piloto automático, a compreender a ansiedade, reduzir o impacto no dia a dia e recuperar a clareza emocional com psicoterapia online baseada em evidências.
- Acolhimento • Escuta • Equilíbrio
- Acolhimento • Escuta • Equilíbrio
- Acolhimento • Escuta • Equilíbrio
- Acolhimento • Escuta • Equilíbrio
- Acolhimento • Escuta • Equilíbrio
- Acolhimento • Escuta • Equilíbrio
- Acolhimento • Escuta • Equilíbrio
- Acolhimento • Escuta • Equilíbrio
- Acolhimento • Escuta • Equilíbrio
- Acolhimento • Escuta • Equilíbrio
- Acolhimento • Escuta • Equilíbrio
Compreender o sofrimento além dos sintomas
A dor emocional nem sempre aparece apenas nos pensamentos.
01
Ansiedade e sintomas físicos
A ansiedade pode se manifestar através de aperto no peito, desconfortos gastrointestinais, tensão constante, fadiga e sensação de alerta permanente.
02
Estresse constante
A rotina acelerada e as cobranças diárias mantêm o corpo e a mente em estado de alerta permanente.
03
Esgotamento (Burnout)
O esforço contínuo no trabalho e na vida pessoal pode levar à exaustão física e emocional
04
Dificuldade para desacelerar
Mente que não desliga, pensamentos acelerados e dificuldade de relaxar mesmo nos momentos de descanso.
05
Qualidade de vida
A terapia auxilia na construção de novos recursos emocionais para viver com mais equilíbrio, autonomia e bem-estar.
Tratamento Psicológico Especializado
Você não precisa enfrentar sozinho(a) os impactos emocionais da ansiedade, do estresse e do esgotamento no seu dia a dia.
A Psicoterapia Breve de Base Analítica oferece um espaço estruturado para compreender o sofrimento emocional, elaborar experiências difíceis e desenvolver recursos internos que favoreçam mais equilíbrio e qualidade de vida.
Processo Psicoterapêutico
Meu trabalho é estruturado em 4 etapas para ajudar você a se compreender
Compreensão da sua história
Buscaremos entender sua trajetória, os sintomas atuais e os impactos emocionais provocados pela ansiedade, pela dor ou pelo adoecimento.
Identificação dos conflitos emocionais
Investigaremos padrões emocionais, experiências e fatores psíquicos que contribuem para o sofrimento atual.
Ressignificação das experiências
Trabalharemos a elaboração emocional da dor, das perdas, das limitações e das mudanças impostas pela condição vivida.
Desenvolvimento de recursos internos
Fortaleceremos estratégias emocionais que favorecerão mais autonomia, adaptação e qualidade de vida.
- Acolhimento • Escuta • Equilíbrio
- Acolhimento • Escuta • Equilíbrio
- Acolhimento • Escuta • Equilíbrio
- Acolhimento • Escuta • Equilíbrio
- Acolhimento • Escuta • Equilíbrio
- Acolhimento • Escuta • Equilíbrio
- Acolhimento • Escuta • Equilíbrio
- Acolhimento • Escuta • Equilíbrio
- Acolhimento • Escuta • Equilíbrio
- Acolhimento • Escuta • Equilíbrio
- Acolhimento • Escuta • Equilíbrio
Dimensões
Durante a psicoterapia, buscaremos compreender diferentes aspectos que influenciam o sofrimento emocional e a forma como você se relaciona com sua própria história.
02
Dimensão
Estresse e sobrecarga
O peso das cobranças diárias, a sensação de estar sempre no limite e a dificuldade de desacelerar.
03
Dimensão
Esgotamento emocional
Exaustão, perda de energia e desmotivação provocadas pelo esforço contínuo no trabalho e na vida.
04
Dimensão
Esgotamento e qualidade de vida
Sobrecarga emocional, sensação de incapacidade, perda de prazer e desgaste provocados pelo esforço contínuo.
Quem irá te acompanhar
Conviver com ansiedade constante, carregar o esgotamento do trabalho ou sentir que o estresse tomou conta da sua rotina pode fazer você se sentir profundamente sozinho(a).
Sou a Bruna Domingues, Psicóloga Clínica (CRP 05/41973), Especialista em Gestão Estratégica de Pessoas pela FGV e em Psicoterapia Breve pela Faciencia.
A Psicoterapia Breve de Base Analítica, integrada à visão da gestão estratégica de pessoas, é um convite para acolher esse sofrimento de forma focada e estruturada. Um caminho onde o acolhimento clínico e as estratégias claras se unem para construirmos as ferramentas necessárias para você resgatar sua autonomia e recuperar o seu bem-estar.
“A alma adoece quando é forçada a manter em silêncio aquilo que mais precisa ser dito.” — Sándor Ferenczi
Bruna Domingues
- Acolhimento • Escuta • Equilíbrio
- Acolhimento • Escuta • Equilíbrio
- Acolhimento • Escuta • Equilíbrio
- Acolhimento • Escuta • Equilíbrio
- Acolhimento • Escuta • Equilíbrio
- Acolhimento • Escuta • Equilíbrio
- Acolhimento • Escuta • Equilíbrio
- Acolhimento • Escuta • Equilíbrio
- Acolhimento • Escuta • Equilíbrio
- Acolhimento • Escuta • Equilíbrio
- Acolhimento • Escuta • Equilíbrio
FAQ
Tire suas dúvidas
O atendimento online é tão eficaz quanto o presencial?
Sim. Estudos demonstram que a psicoterapia online possui eficácia equivalente à presencial, mantendo o mesmo rigor técnico e ético.
O que é a Psicoterapia Breve?
É uma abordagem derivada da psicanálise que trabalha com foco, objetivos definidos e um processo psicoterapêutico mais estruturado.
Preciso estar em crise para iniciar o tratamento?
Não. A psicoterapia também é indicada para quem deseja compreender melhor seus padrões emocionais e prevenir o agravamento do sofrimento.
Como funcionam as sessões?
Os atendimentos acontecem por videochamada segura, com duração média de 50 minutos e horários definidos conforme a necessidade de cada paciente.
Vamos conversar ?
Atendimento psicológico online para adultos que convivem com ansiedade, estresse e esgotamento emocional.
Bruna Domingues — Psicóloga CRP 05/41973
